Pod koniec lipca 2022 dwie nauczycielki naszej szkoły (SP2 Stryków) wzięły udział w doskonaleniu zawodowym w Barcelonie w Hiszpanii w ramach projektu "Take it easy" realizowanym w programie Erasmus+.
Kurs „Yoga and Meditation for Educators: Be a Great Teacher, Be Your Best Self” był współfinansowany przez Unię Europejską. Prowadzony był w języku angielskim, a jego tematyką były techniki relaksacyjne. Uczestnicy kursu pochodzili z Polski, Austrii, Chorwacji, Finlandii i Węgier. Kurs miał charakter typowo warsztatowy. Nauczyciele poznali różne techniki oddechowo-relaksacyjne, które przyczyniają się do poprawy kondycji emocjonalnej i fizycznej, a to z kolei pozytywnie wpływa na ogólne samopoczucie, niwelując w pewnym stopniu symptomy wypalenia zawodowego. Uczestnicy poznali również wiele technik relaksacyjnych dla dzieci, które wpływają na redukowanie stresu i poprawę ogólnej kondycji psychofizycznej.
Wyjazd do stolicy Katalonii był też świetną okazją do jej zwiedzania. Nauczycielki mogły podziwiać wiele zabytków geniusza architektury Antoniego Gaudiego, np. Sagrada Familia, Park Guell, Casa Batllo, czy też wejść na stadion Camp Nou i do Muzeum FC Barcelona.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz